Tratamento do pé do idoso

A chamada podologia geriátrica tem por objetivo amenizar alterações nos pés causadas ou agravadas pelo processo de envelhecimento, primando pela melhora na qualidade de vida

Sendo o pé um órgão de suporte e locomoção, adquire na população idosa uma especial importância, pois permite a autonomia e mobilidade. No entanto, o processo fisiológico e natural que é o envelhecimento produz no pé alterações complexas e de difícil resolução, tendo o calçado um papel muitas vezes prejudicial.

Assim, a podologia geriátrica é uma área importante, na medida em que procura amenizar as alterações apresentadas, dando ao idoso uma melhor qualidade de vida.

Os idosos apresentam uma incidência maior de problemas circulatórios, neurológicos e diabetes, que podem refletir nos pés. Nesta fase da vida, a pele tende a ficar mais fina e ressecada, sujeita à formação de calos, fissuras e de outras complicações. Com o auxilio de um profissional especializado em podologia, o idoso pode evitar uma série de patologias com simples cuidados no seu dia a dia.

Os cuidados com os pés diariamente

• Lavar os pés cuidadosamente, em especial entre os dedos

• Secar bem os pés especialmente entre os dedos;

• Cortar as unhas dos pés em forma reta, e finalizando com uma lixa

• Estar atento a eventuais alterações do aspecto da unha, como, espessura, cor, forma, etc.;

• Examinar os pés regularmente;

• Calçados

• Adaptar o calçado à atividade diária quer seja profissional, quer seja de lazer;

• Recomenda-se comprar o calçado no final do dia, altura esta em que os pés estão mais inchados e para que os sapatos se adaptem perfeitamente ao nosso pé;

• O tacão do sapato deve variar entre os 2 e os 4cm;

• Devemos optar sempre por um sapato com uma base ampla e evitar os sapatos pontiagudos;

• Ter o cuidado de escolher sapatos de materiais nobres, como a pele ou couro, para facilitar a respiração do pele;

• Usar os sapatos de forma alternada e deixar arejar de um dia para o outro;

• Os sapatos demasiados deformados e/ou rompidos devem ser substituídos;

• Meias

• Optar sempre por meias de algodão, lã ou derivados, de forma a permitir uma melhor transpiração e evitar problemas de sudação e mau odor;

• Ter o cuidado de hidratar os pés com um creme especifico e adequado a cada situação, diariamente.

• Uso de cremes

• Evitar a aplicação de creme hidratante entre os dedos, para não provocar pé de atleta (frieira) nestes espaços.

• Orientação geral

• Em caso de qualquer alteração nas unhas e nos pés consulte imediatamente um Podólogo Especializado.

Portanto independente da idade, sempre é importante ter a avaliação e orientação de um profissional que tenha conhecimento e ética profissional.