Um dos maiores medos do ser humano é perder a sua independência, tanto de realizar com sucesso as atividades que gosta, como de realizar tarefas simples do cotidiano, como caminhar, tomar banho entre outras funções básicas. Isso é uma das principais razões que explica o porquê de muitas pessoas não aceitarem com otimismo a chegada da terceira idade.
Conforme envelhecemos, a tendência é irmos perdendo gradativamente parte de nossas habilidades. No entanto, uma pesquisa feita na Universidade Yale dos Estados Unidos revelou que as pessoas que encaram a velhice de forma positiva têm muito mais chances de encarar os problemas advindos da idade e até de melhorar a sua saúde.
Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores acompanharam por 11 anos a vida de aproximadamente 600 idosos com mais de 70 anos. No início, nenhum dos participantes apresentava dificuldades para realizar suas tarefas cotidianas, mas com o passar do tempo, todos foram apresentando alguma incapacidade, alguns para andar, outros para tomar banho ou se vestir e assim por diante.
A equipe responsável pela pesquisa avaliou o estado de saúde dos participantes e os questionou sobre quais eram as suas impressões em relação à terceira idade. Diante disso, os idosos que tinham uma visão mais otimista apresentaram até 44% a mais de chances de se recuperar de alguma incapacidade ou problema de saúde.
O fato é que os idosos, que fizeram parte desse percentual, conseguiram recuperar as suas habilidades, por si mesmos. Além disso, também foram capazes de minimizar a gravidade da sua incapacidade, apresentando assim um declínio mais lento das mesmas.
Diante desses resultados, podemos concluir que para se ter mais qualidade de vida na terceira idade, além dos cuidados básicos com a saúde, também é importante manter um pensamento positivo e otimista em relação ao envelhecimento.
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