Saiba o que comer para parecer mais jovem

A dieta balanceada também ajuda a desacelerar o processo de envelhecimento.

Todos sabem que uma dieta balanceada é boa para a saúde, mas ela pode fazer ainda mais como desacelerar o processo de envelhecimento e manter a aparência fresca.

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Um dos maiores culpados do envelhecimento precoce é o açúcar, de acordo com um estudo publicado no início do ano no jornal Age.

Num universo de 670 pessoas entre 50 e 70 anos, os pesquisadores descobriram que cada aumento no nível de glicose no sangue de 1 mmol/L, os pesquisados pareciam 5 meses mais velhos, como reporta o site especializado MyHealthNewsDailys.com.