Batata frita e brigadeiro: quem resiste a essa dupla deliciosa? Consumidos em excesso, eles podem atrapalhar o processo de emagrecimento, além de serem prejucidiais à sua pele. Junto com outros itens, a batata frita e o brigadeiro reforçam a lista dos alimentos que aceleram o envelhecimento da pele. Ricos em oxidantes, aumentam a produção de radicais livres. O resultado é o envelhecimento celular e o surgimento de rugas, manchas e outros sinais do tempo na pele.
Confira quais são os alimentos que aceleram o envelhecimento da pele e que devem ser consumidos com muita moderação:
- Doces: não só o brigadeiro, mas todos os doces quando consumidos em excesso fazem mal para a pele. O açúcar causa uma inflamação na camada interna da pele, diminuindo a elasticidade - o resultado a longo prazo é a flacidez.
- Frituras e carne vermelha: o excesso de gordura presente nestes alimentos é altamente prejudicial para o organismo, pois aumenta o colesterol ruim. Na pele, a gordura ataca diretamente as células, acelerando o envelhecimento.
- Alimentos congelados: eles são práticos, mas contém muito fosfato - substância que também acelera o envelhecimento das células, deixando a pele sem brilho e aumentando os sinais de expressão.
Para manter a pele com um aspecto sempre saudável, capriche no prato. Inclua frutas, legumes e hortaliças, sem esquecer do seu Diet Shake® - além da pele jovem, você ainda fica de bem com a balança.
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