Longevidade ativa, criativa e saudável

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Longevidade ativa, criativa e saudável - A vida deve e tem de ser “ativa”. E “ativa” não quer dizer simplesmente prática de atividade física ou outro tipo de reconhecido valor atual para o nosso corpo. A abrangência é muito maior. Sumamente importante é manter a mente em atividade constante. Para isto temos uma série de indicações já pesquisadas e testadas as suas validades para a manutenção de nossas memórias cognitiva (mais eficazes), dedutiva, interpretativa e associativa. Leitura, prática de jogos e de técnicas específicas para a manutenção da mente estão largamente difundidas. A internet tem sido um excelente meio de comunicação valorizando o tema da mente ativa. Mas também devemos destacar a possibilidade e a necessidade de uma prática de atividade social, cultural, religiosa, familiar e ambiental. Não parar nunca. Quando o corpo não puder mais ser ativo, que a mente seja. E que não exista nenhuma demência.

saibamais:http://www.opovo.com.br/app/opovo/opiniao/2012/05/16/noticiasjornalopiniao,2840028/longevidade-ativa-criativa-e-saudavel.shtml